Beszédkészség-fejlesztés
Használd magabiztosan a hangod!
A Hangfejlesztés órákat azoknak ajánlom, akik úgy érzik, a hangjukat nem tudják uralni, másképp szól, mint akarják, ezért magabiztosabb hangadás, beszédtechnika elsajátítására van szükségük a különböző kommunikációs helyzeteikben.
Tóth Zsuzsanna
Hangfejlesztő, magyar tanár, előadóművész
Milyen hangi tünetekkel fordulnak hozzám?
Az alábbi kérdéssor megmutatja neked:
01.
Félelem, szorongás
Képzeld el, hogy meg kell szólalnod munkahelyi értekezleten, vagy telefonon kell elintézned valamit, vagy csak a főnökkel, esetleg egy számodra “nehezebb” családtaggal beszélni, ilyenkor nehéz helyzetbe kerülsz, frusztrált, netán szorongó leszel, ami miatt a hangod elváltozik és instabillá válik? Félelem tölt el emiatt?
02.
Bizonytalan hangadás, gátlások
Mégis arra vágysz, hogy elismerjenek és hallgassanak Rád, de közben azt tapasztalod: remeg a hangom, elakad, elcsuklik a hangom? Netán köhécselni, krákogni kezdesz (ha a feszültség növekszik, akkor az ember elkezd ugyanis köhécselni), tele leszel bizonytalansággal, gátlással, a füledben dobog a szíved, a torkodban gombóc van? Visszafojtod magad beszéd közben?
03.
Halk beszéd, határozatlanság
Miközben kommunikálsz, úgy érzed, motyogsz, elnyeled a szavakat, zárt szájjal beszélsz, határozatlan és halk hangú vagy, esetleg monoton a beszéded, vagy orrhangod van? Jellemzően azt állapítod meg magadról: túl halkan beszélek, nagyon halkan beszélek? Nagyon darabos, enyhén dadogós, nehézkes lesz beszéded, ha érthetővé akarod tenni magad?
04.
Szinte már kiabálsz
Azt érzed: szinte már kiabálok, amikor hangosabb szeretnék lenni, de gyenge a hangom? Beszéd közben elfáradok, nem hallják, amit mondok? Kiborít, hogy a másik ember mégsem ért meg?
05.
Sokszor kérnek, hogy ismételd meg
Azt hallod folyton, hogy nyisd ki a szád? Rengetegszer kérnek arra, hogy ismételd meg, amit mondtál és már nagyon zavar a sok ismétlés? Mást hallanak, mint amit mondtál, vagyis félreértenek, elértenek? Sokszor elhangzik ez a mondat a beszélgetőpartnered szájából: Biztosan én nem hallok jól.?
06.
Gyorsan beszélsz
Vagy gyorsan beszélsz? Hamar túl akarsz lenni a hosszú szavakon, mondatokon, egyáltalán az egész mondandódon és ezért kapkodsz? Főleg levegő után?
07.
Hamar elfogy a levegő
Kifulladsz beszéd közben? Azt érzed, hogy több levegő kellene, de nem tudod, honnan vegyél? Úgy érzed: összeszorul a torkom, mintha izomlázam lenne? Elmegy a hangom, rekedt hangom van hosszabb beszédnél, fátyolos hangon beszélek? Hamar elfáradsz, akár fáj a torkod a hosszabb beszédtől, úgy érzed, megerőltetted a hangszalagjaidat?
08.
Nem szereted a hangod
Nem szereted a hangodat? Azt állapítod meg hangfelvételről, hogy: gyerekes, magas hangon beszélek, vagy vékony hangom van? Fátyolos a hangom, gyakran elmegy a hangom beszéd közben? Elhalkul a mondatod vége? Mélyebb hangot szeretnél? Hangerőt növelnél könnyedén?
09.
Nem mersz beszélni
Tele vagy önbizalomhiánnyal, alacsony az önértékelésed? Emiatt nehéz elkezdened a mondandódat? Szó szerint elakad a szavad, nem jön ki hang a torkodból? Nem mered vállalni és kimondani a véleményed?
10.
Másmilyennek képzelnek a hangod alapján
Az első benyomáskor másnak hisznek a hangod alapján, mint amilyen valójában vagy?
11.
Lágyabb hangot szeretnél
A hangszíneden változtatnál, mert a beszédhangodat nyersnek, túl határozottnak véled vagy erőszakosnak hallod, pedig ilyen benyomást nem áll szándékodban mutatni mások felé? Azt szeretnéd, hogy lágyabb, finomabb, nőiesebb, búgó hangod legyen?
Hangfejlesztés órák
Ha a fenti kérdésekre vannak Igen válaszaid…
Ha a fenti kérdésekre vannak Igen válaszaid, akkor próbáld ki a Hangfejlesztés órákat személyre szóló, egyénre szabott foglalkozásokkal, ahol megtanítom, hogyan növelheted hangerődet anélkül, hogy kiabálnál és megerőltetnéd a torkod.
Hogyan szabályozd beszédhangodat a levegő beosztásával. Hogyan érdemes lenyugtatni magad légzésszabályzással, ha éppen lámpalázas, ideges vagy. Egyáltalán hogyan használd megfelelően a hangadásodban nagy szerepet játszó izmaidat.
A Hangfejlesztés lényege ugyanis, hogy a fizikai tested veleszületett adottságait a legjobban kihasználva megtaláld a Magabiztos hangodat. Beszédhangod ügyesebb szabályzásából önbizalmat meríthetsz akár nehéz kommunikációs helyzetben is.
Amennyiben válaszlevelem nem érkezne meg két munkanapon belül, úgy érdemes a spam mappádban is megnézned.
A magánórák előnyei
Tanítványaim felnőtt korú emberek, 25 éves kortól várom a jelentkezésedet, és tudd, nagyon szívesen foglalkozom 45 éves kor felettiek oktatásával is. Legidősebb tanítványom eddig 75 éves volt.
A fentieken kívül olyan esetekkel is foglalkozom, amikor kifejezetten logopédus tanácsol el valakit azzal, hogy nem logopédiai problémája van, vagyis nem klasszikus beszédhibája. Vagy már fül-orr-gégész megvizsgálta a tanítványomat és nem szervi gond miatt van például orrhangja, esetleg a hangszálaknál – a nem megfelelő hangkiadás miatt – probléma, aminek a következménye a rekedtség, halkság, a hang elcsuklása stb.
Az órákról további részleteket az alábbi oldalon találsz: Tudnivalók az órákról
Amennyiben friss információkat, rövid bejegyzéseket szeretnél olvasni, úgy keresd fel a Facebook-oldalamat. Itt szakmai jegyzeteket, tanácsokat, további tanítványi tapasztalatokat, élményeket találsz, melyeket az alábbi linken keresztül tudsz elérni és ha tetszik, lájkolni: