- csökkent a pulzusszámom kardioedzésnél ettől a légzéstől
- nem lihegve megyek fel túrázáskor a hegyre, van levegőm hozzá
- jobban bírom a lépcsőzést
- nem szúr be az oldalam futáskor
- dupla annyi karcsapást bírok úszásnál egy légvétellel
- több energiám van egy nap, később fáradok el szellemileg
- megszűnt a nap közbeni, ok nélküli ásítozásom, sóhajtozásom
- nem iszom annyi kávét, mert nem vagyok annyira fáradt
- elmúlt a nyeldeklés, köhécselés, krákogás, amikor mások előtt beszélek.
Hangfejlesztés Centrum
Beszélj magabiztos hangon!