Hangfejlesztés Jegyzetek

… kezdetű mondataid esetén érdemes megvizsgálnod, miért is nem adsz magadnak időt az átgondolásra? Mi sürget annyira beszélni, hogy ki kell töltsd az űrt a fent említett töltelékhangokkal, amíg végre eszedbe jut, mit is szeretnél közölni? Ha sürgető érzésed van,…

Létezik ugyanis egy általam „ál mély hangadás”-nak nevezett és nagyon elterjedt beszédhang, amit valahogy így tudsz felismerni magadon: ha azt érzed, torokgombócod van vagy a torkodban erősebb nyomó érzet alakul ki beszéd közben, ugyanakkor mély a hangod, akkor az feszült hangadás. Az…

ami alapján nálam gyakorolhatsz?(Persze azokon kívül a szövegeken kívül, melyeken a hangodat próbálgatod – gondolok itt például versekre.) Azért, mert annyira személyre szabottak az óráim! Minden mozdulatodat, ami befolyásolja a hangadásodat, átnézünk a legapróbb izommozgásokig. Tapasztalatom szerint nincs ugyanolyan izomhasználati…

Az a-hangunk esetén a két fogsornak távolodnia kell egymástól, vagyis ejtésekor nagyobbat nyitunk a szánkkal. Le is tesztelheted – egy tükör előtt ellenőrizve az állkapcsod mozgását – az “alma” szavunkkal. Ha tátogsz az a-hangok ejtésénél, mintha “beleharapnál”, vagy úgy látod,…

E mindennapos látvány, ami bár szakmailag abban biztosít, hogy lesz munkája a jövőben is azoknak, akik hangadással foglalkoznak, beszédet oktatnak, mégis elszomorít, mert bár a testtartás tulajdonosa nincs (még) tudatában, de naponta alaposan begyakorolja, hogyan nyomja el magát, mert egy…

Volt már több olyan helyzet az óráimon, hogy az adott tanítványom megijedt a benne lévő „oroszlántól“. Miért? Mert a mellzönge nagyon erős tud lenni mind hangban, melyet a fül érzékel, mind belső rezgésben és mélység-élményben, hiszen nagyon mélyről „szakad fel“ a testből, annyira, hogy az emberek nem…

Gátlásokkal küzdő, a beszédet feladni akaró lettél a sok negatív kommunikációs tapasztalatod miatt? Meglepődnek, furán néznek rád, netán a sorban álláskor hátrafordulnak az emberek a hangod miatt, amikor megszólalsz? Hangod másokat idegesít? S emiatt nem választanak be a csapatba? Úgy érzed, nincs erő a hangodban? Elvesztetted a…

– kérdezték tőlem korábban többször is, amikor még nem foglalkoztam a hangadásommal. A saját és később sok tanítványom archasználati élményét tükrözte ez a kérdés. Az arckifejezés félreértéséből, vagyis az arcizmok teljes elengedéséből fakadó tünet ugyanis a komorság (és egyben zártság, netán lekezelő hangszín), pedig alap…

az már erős feszültséget mutat a hangszalagok körül. Ha ehhez társul fogcsikorgatás is, akkor még nagyobb a feszültséged. A hangod ilyenkor lehet rekedt(es), el-elmenő, beremegő, elakadó, elhalkuló, magasra felcsúszó vagy éles, beszéd közben pedig sokat kell köszörülnöd a torkod, krákogsz vagy nyeldekelsz, köhécselsz.…

Amennyiben még az idén ősszel elkezded a helyes légzés tanulását a hangadáshoz, mire odajutsz, hogy ismét nyár lesz, annyira megerősödik a hátizomzatod (ennek azért a gyógytornászok szoktak örülni), hogy a tavalyi bikinifelsőd, ami csattal rögzül a hátadon, bizony nem fog körbeérni. Ugyancsak a…

Ilyenkor nyáron igazán jól esik strandolni, wellnesselni, és ha már víz közelében vagy, akkor megosztom veled néhány – nyáron is hasznos – tapasztalatát tanítványaimnak. Órán elhangzott sikerélményében arról számolt be egy tanítványom, hogy jobban megy neki az úszás ezzel a levegővel.…

Egyik tanítványom nem engedi ki a levegőt, visszafogott még a légzésében is, ahogyan a személyisége is visszafogott. Jómagam is inkább megfigyelő szoktam lenni egy társaságban, minthogy keresném a középpontban való szereplést. Tanítványom is hasonlóan viselkedik. AZONBAN… Tudd azt, hogyha ilyen típusú személyiséggel rendelkezel,…