Hangfejlesztés Tapasztalatok

… vettem részt az első órán Zsuzsannánál. Már azon az alkalmon olyan dolgokat tanított, ami tudás önmagában is kincset ér :) Miért jelentkeztem Zsuzsannához órára?     Hosszú hónapokon keresztül érlelődött bennem a gondolat, hogy szükségem lenne segítségre hangom alakításában. Végül,…

Hölgy tanítványommal beszélgettem, hogyan változik a természetes hangadásával az élete. Mesélt egy nehezebb kommunikációs helyzetről, amiben alkalmazta a helyes légzést és emiatt változott a hangja.Mit élt át közben? „Nem éreztem magam kiszolgáltatottnak és tudtam képviselni magamat … maga az érzés…

“Beteg vagy?” – kérdezte egyik tanítványomat telefonon történő kommunikáció alatt beszélgetőtársa, mert olyan mély hangon szólalt meg. “Kezdem élvezni a verseket.” – lepődött meg Tanítványom a hangsúlyozás gyakorlásakor. “Beszédtechnika óra üzemmódban vagyok.” – vagyis lazább és egyben mélyebb, zengőbb hanggal képes beszélni az órákon Férfi tanítványom. “Eltűnt a gégém! És úgy is…

„A beszédemmel és hangommal sosem voltam teljesen kibékülve, így különösen nehezemre esett beszélni nyilvánosan vagy számomra ismeretlen emberek között. Zsuzsannát ezért kerestem föl, hogy ezeket a gátlásaimat oldani tudjam és magabiztosabbá váljak a beszédben. Zsuzsanna már az első alkalommal rengeteg új tudással vértezett föl, ami aztán a hétköznapjaimba is beépült. A folyton kapkodó légzésemet föl tudtam váltani a tőle…

Kamaszkorom óta éreztem, hogy a hangom nem olyan, amilyen szeretném, hogy legyen. Hallottam a különbséget és irigykedve tekintettem azokra, akiknek kellemes a hangjuk és szépen beszélnek, azonban elkönyveltem ezt olyan adottságként, amivel valaki vagy rendelkezik, vagy nem, de változtatni nem lehet rajta.…

A hangfejlesztésen Zsuzsannának köszönhetően megtapasztalhatom, hogy mennyivel nagyobb lehet a tüdőm kapacitása egy helyesen vett, mély légzéssel. Korábban beszéd közben felületesen kapkodtam a levegőt, most pedig úgy érzem, kommunikációm sokkal kiegyensúlyozottabb lett. Mielőtt elkezdtem a „hangolást”, nem is gondoltam volna, milyen érdekes és változatos…

Többször nekifutottam, hogy a beszédtechnikámon kéne fejleszteni; olyan visszajelzéseket kaptam, hogy nem értik, amit mondok, és ezért egy idő után már kommunikatív sem voltam az emberekkel. Azelőtt mindig a mellkasomba kapkodtam a levegőt, fulladtam és stresszhelyzetben nem lélegeztem, elfelejtettem a mondandómat. Ennek köszönhetően…

Azért kerestem rá az interneten a beszédtechnikára, mert régóta hangelakadás problémákkal küzdök, ami a hétköznapjaimban megnehezítette a kommunikációm. Már az első alkalom alatt olyan gyakorlatokat tanultunk, amivel úgy éreztem, kordában tudom tartani a hangom. Ez nagy magabiztosságot adott, és láttam a fényt az…

„Ameddig visszaemlékszem, mindig is halk voltam, erőtlen volt a hangom. Később elkezdtem hadarni, illetve igyekeztem a mondandómat minél tömörebben megfogalmazni és amikor csak lehetett, úgy a beszédet általában kerülni. Mindenhonnan kaptam negatív megjegyzéseket a hangomat, beszédemet illetően, mintha nem éreztem volna eddig is magamat elég rosszul miatta. Sokszor…

Világéletemben halk szavú voltam. Emlékszem, amikor gyerekként mondtam valakinek egy gondolatot, nagyon sokszor az volt a válaszreakció, hogy: „Tessék?! Nem értem!”. Ezek a típusú visszajelzések csak tovább növelték frusztrációmat, amikor pedig több ember előtt kellett megszólalnom, szabályosan ledermedtem. Sajnos ez a belső félelmem felnőttkoromban is sokáig…

Amikor a neten rákerestem a beszédtechnikára, már régóta elégedetlen voltam a hangommal: monotonnak, színtelennek éreztem. Volt, hogy a munkám során bizonyos helyzetekben nem tudtam átadni az üzenetem. Volt, hogy meg sem hallottak vagy egyszerűen félbeszakítottak, sok esetben pedig elbeszéltünk egymás mellett. Emellett hajlamos voltam gyorsan is…