Hangfejlesztés Tapasztalatok

Világéletemben halk szavú voltam. Emlékszem, amikor gyerekként mondtam valakinek egy gondolatot, nagyon sokszor az volt a válaszreakció, hogy: „Tessék?! Nem értem!”. Ezek a típusú visszajelzések csak tovább növelték frusztrációmat, amikor pedig több ember előtt kellett megszólalnom, szabályosan ledermedtem. Sajnos ez a belső félelmem felnőttkoromban is sokáig…

Amikor a neten rákerestem a beszédtechnikára, már régóta elégedetlen voltam a hangommal: monotonnak, színtelennek éreztem. Volt, hogy a munkám során bizonyos helyzetekben nem tudtam átadni az üzenetem. Volt, hogy meg sem hallottak vagy egyszerűen félbeszakítottak, sok esetben pedig elbeszéltünk egymás mellett. Emellett hajlamos voltam gyorsan is…

„Zsuzsannától jövök, óráról. Máris irigykedem az engem váltó illetőre, nagyon pozitív élményben lesz része. Már négy és fél éve járok ide. De, hogyan is kezdődött? Hm… Igen… Már ismételten durva visszajelzést kaptam a hangommal kapcsolatban. Egy jó ismerőstől! Az egész lelkem…

…arról számolt be, hogy konfliktushelyzetben végre már nem ment el a hangja, hanem érthető maradt. Korábban ugyanis elcsuklott, elhalkult a beszédhangja és szinte begörcsölt a torka. Természetesen ehhez nemcsak fizikai szintű fejlesztésre volt szükség, hanem lelki oldást is alkalmaztunk. A változásról a 12.…

– állapította meg tanítványom az órán, amikor ismét megnéztük, hogy az előző órai hangadásához képest most hol szólal meg a hangja, milyen zenei magasságban és mekkora hangtartományban. A beszédhangnak ugyanis van terjedelme, magassága és ez változik, méghozzá jó irányba, amennyiben megfelelően…

hogy az új légzést megcsináljam.” – fakadt ki a 2. órája után Hölgy tanítványom. Aztán belevágtunk ilyen elkeseredettség mellett a hangképzésbe, és láss csodát, a beszéde mélyebb lett! Mindig, amikor valami ismeretlenbe fogsz, az először nehezen megy. Ilyenkor, aki tanít Téged,…

Az első benyomás Rólad a kinézeted, kisugárzásod, ruházatod, testbeszéded, megjelenésed, kézfogásod.. A második benyomás: a Hangod. Amennyiben az első és a második benyomás Rólad a kivülálló számára nem összeegyeztethető, vagyis nagyon eltér a beszédhangod attól, amit várnak a testalkatod, kisugárzásod, munkahelyi pozíciód…

Mit is? Hogy új parancsokat kell, hogy kapjon a tested és ezért át kell esned azon a hitrendszerbeli érzésen, hogy más izmokat mozgatsz és mégis van levegőd, nem fulladtál meg.Óh, és persze a hangod magától másként kezd el szólni. „Mintha nem is én…

„A hangfejlesztés képzésre azért jelentkeztem, mert a mindennapi kommunikáció, illetve főként szereplések során évek óta azt a visszajelzést kaptam, hogy nagyon zárt szájjal, halkan, szinte érthetetlenül beszélek. Emiatt minden helyzetben, ahol több ember előtt kellett megszólalnom, a lámpaláz mellett még egy nagy adag stresszt jelentett,…

„Olyan, mintha nem az én hangom lenne. Nem kell erőlködnöm.” – már a 2. órán ezt tapasztalta Hölgy tanítványom, majd így folytatta: „Egyértelmű testi érzet.”. Egy másik tapasztalat: „A helyes hangadás olyan, hogy önkéntelenül jön ki a hangom.”. A 3. órán mosolyogva…

Első óra utáni tapasztalatok Hölgy tanítványaim részéről, miután az új beszédlégzést otthon gyakorolták: 5 perc gyakorlás után energikusabb lett, mintha egy jót futott volna és feltöltődött a mozgástól. És sokkal éberebb is lett, nem fárad el. Nem érzi kimerültnek magát, délutánonként a szokott fáradtság-hullámot könnyebben…

Történt ugyanis, hogy vezetőként éppen magyarázott egyik munkatársának valamit. Egyik pillanatban felnézett és azt vette észre, hogy mindenki a teremben Őt figyeli, hallgatja. Kicsit zavarba is jött ettől a figyelemtől. Mit csinált, hogy a zavartság ne uralkodjon el rajta, s ne vegyék észre…